Օգտակար խորհուրդներ՝ ինչպես բազմազանություն մտցնել ինտիմ կյանքում, սեքսն անմոռանալի դարձնել:
1. Սեքսը և քունը սերտորեն կապված են
Սեքսը լավացնում է քնի որակը, իսկ առողջ քունը՝ սեքսի որակը: Ուստի քնի հիգիենայի չպահպանելը կարող է խնդիրներ առաջացնել սեքսուալ առումով: Անկողնում խնդիրներ ունեցող զույգերին բժիշկները խորհուրդ են տալիս վերանայել իրենց օրակարգը և ավելի շատ ժամանակ հատկացնել երկարատև քնին:
2. Քեգելի վարժությունները տոնուս են հաղորդում ինտիմ մկաններին
Վարժությունները նաև տղամարդկանց են հարմար:
Այդ վարժությունները նպաստում են ավելի վառ զգացողություններ ունենալ, ուժեղացնում են սեռական հակումը, երկարացնում են սեռական ակտիվության շրջանը:
3. Ինտիմ կապի ցանկության դեպքում գաղտնի բառ օգտագործիր
Լավ կլինի «անմեղ» բառ կամ արտահայտություն ունենալ, որը սեքսի կոչ կնշանակի: Այդպիսի կոդը կարելի է համարձակորեն օգտագործել կողմնակի մարդկանց կամ երեխաների ներկայությամբ: Աշխատիր երկրորդ կեսիդ հետ սեփական լեզու ստեղծել․ դա հետաքրքրություն կմտցնի ինտիմ հարաբերություններում:
4. Պահպանիր խաղարկային տրամադրությունը
Տղամարդը բնածին որսորդ է: Գոնե երբեմն նրան թույլ տուր որսալ՝ պահմտոցի խաղացեք, խաղեր՝ մերկանալու գրազով:
5. Հեռախոսը հեռու դիր
Ննջարանում բջջային հեռախոս մի օգտագործիր:
6. Ներքնազգեստդ հագդ թող
Ինչու միանգամից «բացել բոլոր խաղաքարտերը», երբ կարելի է խաղալ հագուստով: Որոշ կանայք սիրում են գրգռել տղամարդուն՝ ներքնազգեստի բարակ ծայրերն այս ու այն կողմ տանելով: Նաև կարելի է զուգընկերոջը թույլ տալ ինքնուրույն հանել մնացած հագուստը:
7. Մոռացիր սովորականի մասին
Սովորական ժամին սեքսով զբաղվելու փոխարեն զուգընկերոջդ առաջարկիր փոխել մարտավարությունը:
8. Մտերմության մասին հիշողություններ
Երկրորդ կեսիդ հետ խաղա «իսկ դու հիշո՞ւմ ես»: Կարելի է հիշել հաճելի պահերը:
9. Փորձիր ուղիղ խոսել
Եթե սովոր չես քո սեքսուալ ցանկությունների մասին ուղիղ խոսել, հավանաբար առաջին անգամ անհարմար կզգաս: Բայց միայն սկզբում: Յուրաքանչյուր տղամարդ գաղտնի ուզում է իր կնոջից լսել. «Ես գնում եմ լոգարան, գալի՞ս ես» կամ «Արի հիմա ննջարան գնանք»:
00:40
18:14
18:01
16:22
15:58
15:47
15:32
15:14
15:03
14:45
14:23
14:05
13:17
13:09
12:55
12:03
11:43
11:25
11:13
10:48
| երկ | երք | չրք | հնգ | ուրբ | շբթ | կրկ | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | |
| 27 | 28 | 29 | 30 | ||||
09:36
09:19
09:02
09:44
09:18
09:02
09:39
09:18
09:02
09:55
09:42
09:18
09:02
09:34
09:18
09:02
09:38
09:19
09:02
09:52
09:36
09:19
09:02
09:36
09:15
09:02
09:36
09:19
09:13
09:01
09:47
09:35
09:17
09:02
09:33
09:16
09:02
09:48
09:34
09:16
09:02
09:49
09:36
09:15
09:55
09:42
09:33
09:19
09:02
09:44
