Հոգեբույժ-նարկոլոգ Բորիս Մենդելևիչը «ՌԻԱ Նովոստի»-ին ասել է, թե ինչպես կարելի է խուսափել հետտոնական դեպրեսիաներից, որոնք կարող են առաջանալ ամանորյա տոներից հետո՝ լցված հրաշքի և ցանկությունների կատարման ակնկալիքներով: «Հետտոնական դեպրեսիան, ընկճախտը բավականին տարածված երևույթ է: Տոնական ժամանակահատվածում գրեթե ամենուր հրաշքի սպասման լիակատար մթնոլորտ է, և Ամանորին մարդիկ ակնկալում են, որ բոլոր ցանկություններն իրականանալու են։ Սակայն պետք է հասկանալ, որ որպեսզի ցանկություններն իրականանան, ապա անհրաժեշտ է նաև գործողություններ»,- ասում է Մենդելևիչը։ Ըստ նրա, եթե նպատակը անհասանելի է թվում, ապա դրան հասնելու ճանապարհը պետք է բաժանվի «փոքր քայլեր-նպատակների», և հասկանալ, թե ինչպես կարելի է հասնել դրանց: «Մի հապաղեք խորհուրդ և օգնություն խնդրել։ Կողքից հայացքը կարող է նոր հնարավորություններ և ներուժ բացահայտել», - ասել է մասնագետն ու խորհուրդ տալիս հիշել, որ երազանքներն ու նպատակները կարող են իրականություն դառնալ հենց քրտնաջան աշխատանքի և բարձր արդյունքների շնորհիվ։
16:13
16:04
15:46
15:37
15:23
15:05
14:49
14:34
14:04
13:47
13:22
13:04
15:06
14:49
14:35
14:14
13:56
13:45
13:34
13:12
| երկ | երք | չրք | հնգ | ուրբ | շբթ | կրկ | |
| 1 | |||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |
| 30 | 31 | ||||||
09:36
09:19
09:02
09:44
09:18
09:02
09:39
09:18
09:02
09:55
09:42
09:18
09:02
09:34
09:18
09:02
09:38
09:19
09:02
09:52
09:36
09:19
09:02
09:36
09:15
09:02
09:36
09:19
09:13
09:01
09:47
09:35
09:17
09:02
09:33
09:16
09:02
09:48
09:34
09:16
09:02
09:49
09:36
09:15
09:55
09:42
09:33
09:19
09:02
09:44
