Հետազոտողները նշել են առողջության համար 3 սուպերմթերք, հայտնում է newsyou.info-ն:
Վարսակաձավար
Այն հարուստ է վիամիններով և օգտակար միկրոտարրերով, որոնք լավ են ազդում աղիների միկրոֆլորայի վրա: Այս մթերքը նաև ապահովում է հագեցածություն և էներգիա ողջ օրվա համար: Վարսակաձավարը կարող է մաքրել օրգանիզմը և հանել բոլոր վնասակար նյութերը: Այն նաև հակասթրեսային ազդեցություն ունի:
Ձու
Դա բնական սպիտակուցի աղբյուր է, որն անհրաժեշտ է մկանային հյուսվածքի կառուցվածքի համար: Շաբաթական 2 անգամ ձու օգտագործող մարդիկ միշտ հրաշալի ֆիզիկական վիճակում են, լավ առողջություն ունեն և զարգացած մտավոր ունակություններ: Ձուն բացի սպիտակուցից՝ պարունակում է ամինաթթուներ, վիտամիններ և հանքանյութեր, ուստի օգտակար է այն նախաճաշին ուտել:
Կեֆիր
Այն դրականորեն է ազդում մարսողության վրա, դրա պարբերական օգտագործումն ամրացնում է իմունիտետը:
16:33
16:14
15:58
15:41
15:22
15:08
14:45
14:33
14:15
13:58
13:48
13:41
13:32
13:19
13:03
12:52
12:33
12:06
11:36
10:16
| երկ | երք | չրք | հնգ | ուրբ | շբթ | կրկ | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||
09:55
09:32
09:15
09:02
09:46
09:32
09:16
09:01
09:01
09:45
09:34
09:18
09:02
09:56
09:42
09:33
09:02
09:56
09:42
09:34
09:16
09:02
09:52
09:42
09:35
09:16
09:02
09:45
09:22
09:14
09:02
09:46
09:31
09:26
09:14
09:01
09:55
09:41
09:30
09:26
09:16
09:02
09:54
09:44
09:32
09:15
09:02
09:56
09:43
09:35
