Երեւակայության ու հույզերի միջեւ շատ սերտ կապ գոյություն ունի, ուստի, երբ կերպարները տհաճ են ու խուճապ են առաջացնում, դա չի կարող չազդել կյանքի վրա։ Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ կարող է անմիջական օգնություն ցուցաբերել երեւակայությունը, հաղորդում է Planet- today–ը։
Որքան էլ պարզ հնչի, օրական պետք է 15-20 րոպե հատկացնել ուղեղը դրական կերպարներով լցնելուն՝ պատկերացնելով ձեզ համար հաճելի իրավիճակներ եւ այն, թե ապագայում ամեն ինչ որքան լավ է լինելու։ Որքան հաճախ դուք դա անեք, այնքան ուղեղը կվերափոխվի այդ առումով, իսկ որոշ ժամանակ անց կնկատեք, որ հաջողվել է ինքներդ ձեզ երջանկության զգացողություն նվիրել։
Երջանկության զգացողությունը կախված է այն բանից, թե ինչպես եք նայում կյանքին։ Եթե ամեն օր ձեզ տրամադրեք լիարժեք երջանկության, վաղ թե ուշ կդառնաք այնպիսին, ինչպիսին պատկերացնում եք։
16:49
16:25
16:06
15:46
15:24
15:13
14:58
14:41
14:21
14:04
13:43
13:21
13:02
12:44
12:21
12:02
11:39
11:24
11:08
10:51
| երկ | երք | չրք | հնգ | ուրբ | շբթ | կրկ | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
| 29 | 30 | 31 | |||||
09:13
09:01
09:47
09:35
09:17
09:02
09:33
09:16
09:02
09:48
09:34
09:16
09:02
09:49
09:36
09:15
09:55
09:42
09:33
09:19
09:02
09:44
09:35
09:17
09:47
09:27
09:15
09:01
09:16
09:01
09:55
09:44
09:33
09:15
09:01
09:56
09:45
09:33
09:16
09:02
09:55
09:26
09:12
09:01
09:55
09:46
09:32
09:15
09:02
09:55
