В Японии набирают популярность «занятия по плачу», которые проводят в школах и компаниях, чтобы снимать стресс и поддерживать психическое здоровье как работников, так и учащихся. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на The Japan Times.
По словам экспертов, слезы – это способ самозащиты от накопленного напряжения.
Бывший учитель средней школы Хидефуми Ёшида, называющий себя «учителем плача», ведет специальные занятия, на которых рассказывает о пользе слез и учит с их помощью снимать напряжение. По его мнению, это более эффективно для расслабления, чем смех или сон.
По словам Ёшиды, стимулировать слезы нужно сентиментальными фильмами, печальной музыкой и вдохновляющими книгами.
К примеру, 7 сентября он провел тренинг в частной школе Осаки, который посетили 79 учеников. После просмотра грустного фильма они писали эссе, чтобы вызвать у себя слезы.
«Я чувствую, что не должен сдерживать себя, когда плачу», – сказал после мероприятия 17-летний ученик.
В 2015 году в Японии вступил в действие закон, обязывающий японские компании с численностью персонала свыше 50 человек предлагать своим сотрудникам прохождение теста на стресс.
09:48
09:29
09:09
18:17
17:59
17:37
17:16
16:50
16:28
16:06
15:45
15:16
14:44
14:24
14:04
13:33
13:12
12:44
12:22
11:55
11:33
11:12
10:45
10:20
09:50
09:29
09:09
17:47
17:36
17:16
16:56
16:31
16:06
15:37
15:14
14:44
14:15
13:56
13:31
12:49
12:22
11:44
11:12
10:45
10:20
09:50
09:29
09:09
14:04
13:33
| Вс | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | |
| 1 | 2 | ||||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
16:17
10:00
12:58
15:39
09:49
13:25
14:04
12:51
15:28
12:39
13:24
13:02
12:39
15:08
11:15
14:33
12:26
11:23
13:25
15:19
14:27
15:16
12:13
15:14
14:44
13:25
11:06
13:12
11:13
14:15
11:26
09:35
11:41
10:37
10:55
12:28
12:13
12:51
11:35
10:45
16:51
10:21
14:27
12:37
11:23
13:03
10:47
13:03
13:15
14:58
