Женщины с нарисованными бровями и губами уточкой рискуют потерять позиции в рейтинге героев мемов и анекдотов. Мода на искусственную красоту всё больше волнует представителей сильного пола. Косую сажень в плечах некоторые мужчины предпочитают не зарабатывать тренировками и физическим трудом, а покупать у пластических хирургов. Становится популярной процедура по увеличению плеч с помощью филлеров. Какими последствиями может обернуться подобная коррекция, кто выбирает такой «тюнинг» и как довести себя до совершенства естественным путем — в материале «Известий».
В клиниках красоты уверяют, что откорректировать с помощью филлеров можно фактически любой участок тела. Средняя стоимость такой процедуры стартует от 15 тыс. рублей. Услуга, увеличивающая мужские плечи, пользуется спросом у москвичей в возрасте до 30 лет. Ее популярность еще только набирает обороты — эта тенденция пришла к нам с Запада, где таким же образом «накачивают» даже икроножные мышцы.
Врач-косметолог Скандинавского центра здоровья Светлана Гирина предостерегает, что процедура введения филлеров в плечи не всегда оправданна и может быть небезопасна.
— Эта методика кажется привлекательной тем, кто не готов к длительным тренировкам в спортзале, но хочет быстро скорректировать внешний вид. Однако стоит понимать, что такая процедура не решает проблемы с физической формой. Она является скорее временным выходом из ситуации, — рассуждает Светлана Гирина.
Кроме того, по словам Гириной, для эффективного увеличения объема плеч с помощью филлеров потребуется значительное количество материала.
Наиболее распространены препараты на основе гиалуроновой кислоты, которая, к счастью, является естественным компонентом организма.
— Она быстро разлагается до воды и углекислого газа, что делает ее не совсем подходящей для увеличения объема в таких крупных зонах, как плечи. В зависимости от особенностей организма эффект может исчезнуть уже через год или даже раньше, — предостерегает эксперт.
Процедура введения гиалуроновой кислоты считается безопасной, однако Светлана Гирина отмечает, что косметологи чаще всего используют ее в меньших объемах — для контурной пластики лица, корректируя губы, носогубные складки, скулы и другие зоны. Опять же для заметного результата при коррекции больших участков тела, таких как плечи, требуется гораздо больше вещества, а эффект может быть недолговечным.
— Что касается других методов коррекции, то одним из альтернативных вариантов является использование имплантов, — комментирует Светлана Гирина. — Они имеют длительный срок службы, капсулируются в организме и комфортно носятся.
По словам врача-косметолога, в мировой пластической хирургии также используется метод липофилинга — для увеличения объема определенных участков применяется собственный жир пациента. Он достаточно долго сохраняется в теле в отличие от гиалуроновой кислоты.
— Однако важно понимать, что все подобные процедуры должны назначаться исключительно после консультации с врачом. Любые вмешательства в организм, даже простые инъекции, несут определенные риски. Потому к выбору такого метода модификации своего тела надо относиться со всей серьезностью, — комментирует Светлана Гирина.
В разные эпохи под влиянием моды развивалось то или иное направление в эстетической медицине, отмечает доцент кафедры остеопатии СЗГМУ им. И.И. Мечникова, врач-остеопат, невролог Владимир Белаш. Но со временем давали о себе знать негативные стороны этих вмешательств.
— Пока не приходилось наблюдать пациентов с последствиями искусственного увеличения плечевого пояса, потому что клинический опыт тех или иных изменений накапливается только через несколько лет, — говорит Владимир Белаш. — Так было, в частности, с женщинами, которые прошли через хирургическое вмешательство по увеличению груди. После массовых операций прошло 5–7 лет, прежде чем мы столкнулись с выраженными клиническими последствиями.
По словам эксперта, у обладательниц грудных имплантов из-за смещения центра тяжести очень сильно страдает грудной отдел позвоночника. По той же причине у них со временем появляется плосковальгусная деформация стопы.
— Это сопровождается болевыми ощущениями, стаптыванием обуви и повышением риска развития так называемого халюс вальгус — в народе эта патология именуется косточкой, — рассказывает Владимир Белаш.
По словам невролога, бывало, что у некоторых женщин через несколько лет после установки имплантов развивались сосудистые нарушения и нарушение лимфооттока. А самое неприятное явление — это гнойно-септическое воспаление с неизбежным удалением имплантов, что влечет за собой рубцовую деформацию тканей.
По словам невролога, пока можно только предположить, какое именно негативное влияние может оказать на человека операция по увеличению плеч.
— Основным отрицательным моментом станет, наверное, нарушение биомеханики, то есть подвижности со стороны шейного и грудного отделов позвоночника. Эти изменения потянут за собой другие проблемы. Человека будут беспокоить болевые синдромы, у него может возникнуть нарушение чувствительности верхних конечностей — онемение и покалывание, — размышляет невролог.
Врач также не исключает более серьезные последствия, например сосудистые нарушения, и, как следствие, головные боли и отеки в области шеи. Более предметно можно будет рассуждать, когда врачебное сообщество накопит клинический опыт наблюдения за мнимыми богатырями.
— Был период, когда среди невысоких мужчин пользовались популярностью операции по увеличению роста, — рассказывает Владимир Белаш. — Это достаточно травматичная операция: ломались кости нижних конечностей, создавались условия для того, чтобы они срастались определенным образом. В итоге рост увеличивался на 5–10 см. И вот сейчас, спустя десяток лет, наблюдается целый пласт проблем с позвоночником и внутренними органами у пациентов, которые прошли такое оперативное лечение.
Невролог напоминает и печальную историю «синтолового качка» Кирилла Терешина, который в 2017 году увеличивал мышцы, делая себе инъекции. После неоднократного введения раствора молодому человеку, вошедшему в историю как Руки-Базуки, грозила ампутация верхних конечностей. После нескольких операций руки удалось спасти, однако здоровье «качка» с тех пор сильно подорвано.
— Введение посторонних веществ в межмышечное пространство ради контурирования тела дает о себе знать спустя 2–3 года. Таким пациентам требуется оперативное удаление раствора. Последствия необдуманных действий — дренажи, рубцовая деформация тканей, болевые синдромы, нарушение подвижности суставов, — комментирует Владимир Белаш.
Мода на дополнительный объем ягодиц, которую популяризировала в свое время американская медийная личность Ким Кардашьян, тоже небезопасна. Врачи уже сейчас могут сказать, какие проблемы испытывают женщины, сделавшие себе подобные операции.
— После таких вмешательств изменяется биомеханика таза, то есть нарушается ходьба. В итоге у женщин появляются тазовые и мышечные боли, деформируются стопы. А самая неприятная проблема — это ухудшение репродуктивной сферы, потому что изменение подвижности таза тянет за собой нарушения кровообращения в полости малого таза и во внутренних органах, — предостерегает Владимир Белаш.
Помимо ухудшения репродуктивной функции у последовательниц американской дивы возникают и такие нарушения, как учащенное мочеиспускание и функциональные запоры.
Психиатр, сексолог Алексей Вилков считает, что к процедуре по изменению внешности могут прибегать мужчины, которым свойственна тревожность, высокая мнительность, неуверенность в себе, а также комплекс неполноценности.
— Низкий уровень мотивации к определенным сложностям, труду, саморазвитию в физическом и психологическом плане вынуждает таких людей повышать самооценку и внешнюю привлекательность с помощью каких-то быстрых, чудодейственных мер, — комментирует Алексей Вилков.
По словам эксперта, эти преобразования обычно дают лишь временный эффект. Чаще всего такие люди остаются недовольны результатом, поэтому они склонны к повторным обращениям в клиники и попадают в зависимость от пластической хирургии.
— Другой вариант приверженности к подобным услугам — психическое расстройство дисморфофобия. Страдающий от него человек изначально недоволен своей внешностью, хотя к этому нет никаких предпосылок, — комментирует психиатр.
В этом случае пациент настолько уверен в выдуманном физическом недуге, что старается переделать себя с помощью пластических операций.
— Он обращается к хирургам и, несмотря на противопоказания, обычно добивается своего. Но, даже переделав себя, остается недоволен результатом и раз за разом вновь ложится под скальпель, — рассказывает Алексей Вилков.
В идеале психологи и психотерапевты советуют людям принимать себя такими, какие они есть, ценить естественную красоту и не поддаваться соблазнам постоянно что-то в себе менять искусственными методами. И если мужчины решаются на вмешательство ради внешней красоты из-за неуверенности в себе, то женщинам лучше хорошо подумать, прежде чем связывать с ними жизнь.
— В отношениях этим мужчинам чаще всего свойственны тревожность и эмоциональная нестабильность. Они склонны к проявлению ревности, что происходит опять же из-за неуверенности. Такие мужчины способны провоцировать различные конфликты, сомневаться в себе и в партнерше. То есть всегда есть риск проблем в отношениях по причине особенностей характера таких людей, — предостерегает Алексей Вилков.
Но сексолог оговаривается: если все-таки внешние изменения нравятся партнерам, оба счастливы, а в отношениях царит гармония, то это уже их личное дело, как выглядеть.
Не все рождаются богатырями — дети появляются на свет с генетически заданными параметрами и не всегда эти показатели соответствуют стандартам красоты. Однако красивую и мощную фигуру можно сформировать и поддерживать с помощью правильного, здорового образа жизни и регулярных динамических нагрузок. С точки зрения врача-ортопеда, самый доступный способ усовершенствовать внешний вид — это плавание.
— У пловцов широкая грудная клетка, широкие плечи, узкий таз. Причем вовсе не обязательно идти сразу в профессиональный спорт. Если человек регулярно, систематически занимается подобной физической нагрузкой, то широкий красивый торс и рельефная мышечная масса обеспечены, — подсказывает эксперт.
По словам врача, результат зависит от интенсивности тренировки, а также индивидуальных свойств мышечной ткани, что влияет на ее изменение и увеличение.
— Но в принципе в срок от шести месяцев до года реально добиться заметного улучшения. Тогда люди посмотрят со стороны и скажут, что человек стал лучше, красивее, выглядит более молодым и сексуальным, — подсказывает эксперт.
Бассейн — самое идеальное место для формирования красивой фигуры, потому что в воде тело весит легче, и поэтому все нагрузки переносятся более адекватно. При этом, как подчеркивает эксперт, задействованы почти все группы мышц.
Что касается подтягиваний и отжиманий, то в этом случае врач советует динамично распределять нагрузку. Так, при избытке отжиманий может увеличиться грудной кифоз, от чего появится небольшая сутулость. Силовые упражнения важно чередовать с упражнениями на растяжку, вовлекая в активность все группы мышц.
Если же человек хочет подобрать для себя какой-то комплекс упражнений, то невролог рекомендует обратиться к фитнес-тренеру или к специалисту по лечебной физкультуре — в зависимости от исходного состояния здоровья. Они подберут комплекс, который можно выполнять и поможет добиться визуального улучшения фигуры без вреда для здоровья.
— Плечи, или, говоря языком тренеров и спортсменов, дельтовидные мышцы, делятся на передние, средние и задние пучки. Для их развития существует огромное количество упражнений, ставших безусловной классикой «железного спорта», — жим штанги с груди стоя или сидя, разводка гантелей стоя в стороны и еще десяток других, — рассказал «Известиям» тренер-преподаватель по тяжелой атлетике Валерий Демин.
Спортсмен подчеркивает, что с точки зрения роста дельтовидные мышцы ничем не отличаются от всех прочих, а значит, их прирост будет заметен через несколько месяцев активных тренировок с отягощениями. Но это стоит делать под контролем опытных специалистов.
Инъекции могут увеличить объем и визуальную ширину плеч, но этот метод не придаст человеку силы и здоровья, а неестественность форм может быть заметна, дополняет топ-тренер тренажерного зала сети фитнес-клубов Pride Fitness Владимир Белокопытов.
— Естественные мышцы всегда выглядят более привлекательно и гармонично. Чтобы добиться желаемого эффекта ширины плеч, сосредоточьтесь на укреплении дельтовидных мышц, а также мышц спины и груди. Включайте в свои тренировки как базовые, так и изолированные упражнения — различные жимы, махи и тяги, — комментирует Белокопытов.
Топ-тренер также советует не забывать о важности восстановления после занятий и правильного питания. Только комплексный подход позволит достичь максимальных результатов в кратчайшие сроки, подчеркивает эксперт.
11:05
10:42
10:09
09:28
09:05
14:08
13:37
13:21
10:34
10:03
10:49
09:13
12:06
12:00
11:33
13:16
11:45
11:42
10:32
09:25
09:08
15:27
16:02
15:59
11:21
10:43
10:25
09:34
11:03
13:32
13:17
09:18
16:00
15:45
12:41
11:43
11:38
11:30
11:19
09:22
09:04
13:46
13:37
12:22
11:14
15:35
12:09
16:39
16:28
14:35
| Вс | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | |
| 1 | |||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | ||
16:17
10:00
12:58
15:39
09:49
13:25
14:04
12:51
15:28
12:39
13:24
13:02
12:39
15:08
11:15
14:33
12:26
11:23
13:25
15:19
14:27
15:16
12:13
15:14
14:44
13:25
11:06
13:12
11:13
14:15
11:26
09:35
11:41
10:37
10:55
12:28
12:13
12:51
11:35
10:45
16:51
10:21
14:27
12:37
11:23
13:03
10:47
13:03
13:15
14:58
