Gogetnews.info-ի փոխանցմամբ՝ Սան Ֆրանցիսկոյի հոգեբանների դոցենտ Քևին Էշլեմանը հետազոտություն է անցկացրել այն թեմայով, թե ինչպես է հոբբին ազդում աշխատանքի արդյունավետության վրա:
Գիտնականը փորձել է պարզել, թե մարդը ինչով պետք է զբաղվի հանգստյան օրերին, որպեսզի աշխատանքային շաբաթվա սկզբին իրեն զգա հանգստացած և նոր ուժերով ձեռնամուխ լինի իր պարտականությունների կատարմանը:
Հետազոտությանը մասնակցել է 350 մարդ, որոնք աշխատում են հնգօրյա աշխատանքային ռեժիմով: Էշլեմանը պարզել է, որ դրա համար մարդը շաբաթվա վերջին պետք է ընտրի գործունեության այնպիսի տեսակներ, որոնք կտարբերվեին աշխատանքային ժամերի գործունեությունից:
Այսինքն՝ եթե ձեր աշխատանքը կրում է ստեղծագործական բնույթ, ապա ցանկալի է հանգստյան օրերին զբաղվել առօրյա ու միապաղաղ գործերով, ինչպիսիք են տնային գործերը կամ ոչ կրեատիվ ինչ-որ բաները՝ սպորտ, կամավորական նախագծեր: Եվ ընդհակառակը՝ եթե սովորական օրերին ձեզանից պահանջվում է աշխատանքի կենտրոնացում, ապա հանգստյան օրերին կարելի է զբաղվել ստեղծագործական հոբբիով, ինչպիսիք են արվեստը, արհեստները, երաժշտությունը կամ էլ պարզապես տեսախաղը:
15:12
11:07
10:36
10:06
09:47
09:33
08:09
16:33
16:14
15:58
15:41
15:22
15:08
14:45
14:33
14:15
13:58
13:48
13:41
13:32
09:47 20.10.25
10:36 20.10.25
10:06 20.10.25
09:33 20.10.25
08:09 20.10.25
11:07 20.10.25
15:12 20.10.25
| երկ | երք | չրք | հնգ | ուրբ | շբթ | կրկ | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||
09:55
09:32
09:15
09:02
09:46
09:32
09:16
09:01
09:01
09:45
09:34
09:18
09:02
09:56
09:42
09:33
09:02
09:56
09:42
09:34
09:16
09:02
09:52
09:42
09:35
09:16
09:02
09:45
09:22
09:14
09:02
09:46
09:31
09:26
09:14
09:01
09:55
09:41
09:30
09:26
09:16
09:02
09:54
09:44
09:32
09:15
09:02
09:56
09:43
09:35
