Gogetnews.info-ի փոխանցմամբ՝ Սան Ֆրանցիսկոյի հոգեբանների դոցենտ Քևին Էշլեմանը հետազոտություն է անցկացրել այն թեմայով, թե ինչպես է հոբբին ազդում աշխատանքի արդյունավետության վրա:
Գիտնականը փորձել է պարզել, թե մարդը ինչով պետք է զբաղվի հանգստյան օրերին, որպեսզի աշխատանքային շաբաթվա սկզբին իրեն զգա հանգստացած և նոր ուժերով ձեռնամուխ լինի իր պարտականությունների կատարմանը:
Հետազոտությանը մասնակցել է 350 մարդ, որոնք աշխատում են հնգօրյա աշխատանքային ռեժիմով: Էշլեմանը պարզել է, որ դրա համար մարդը շաբաթվա վերջին պետք է ընտրի գործունեության այնպիսի տեսակներ, որոնք կտարբերվեին աշխատանքային ժամերի գործունեությունից:
Այսինքն՝ եթե ձեր աշխատանքը կրում է ստեղծագործական բնույթ, ապա ցանկալի է հանգստյան օրերին զբաղվել առօրյա ու միապաղաղ գործերով, ինչպիսիք են տնային գործերը կամ ոչ կրեատիվ ինչ-որ բաները՝ սպորտ, կամավորական նախագծեր: Եվ ընդհակառակը՝ եթե սովորական օրերին ձեզանից պահանջվում է աշխատանքի կենտրոնացում, ապա հանգստյան օրերին կարելի է զբաղվել ստեղծագործական հոբբիով, ինչպիսիք են արվեստը, արհեստները, երաժշտությունը կամ էլ պարզապես տեսախաղը:
10:18
10:02
15:49
15:24
14:55
14:38
14:19
14:05
11:33
11:16
11:09
11:03
10:52
10:49
10:19
10:03
09:42
09:19
09:03
19:35
| երկ | երք | չրք | հնգ | ուրբ | շբթ | կրկ | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | ||||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||
10:00
09:36
09:19
09:02
09:44
09:18
09:02
09:39
09:18
09:02
09:55
09:42
09:18
09:02
09:34
09:18
09:02
09:38
09:19
09:02
09:52
09:36
09:19
09:02
09:36
09:15
09:02
09:36
09:19
09:13
09:01
09:47
09:35
09:17
09:02
09:33
09:16
09:02
09:48
09:34
09:16
09:02
09:49
09:36
09:15
09:55
09:42
09:33
09:19
09:02
