Սննդաբան Եկատերինա Միխայլենկոն «ՌԻԱ ՆՈՎՈՍՏԻ» գործակալությանը բացատրել է, թե հնդկաձավարի որ հատկություններն են այն «թանկարժեք» մթերք դարձնում միլիոնավոր մարդկանց համար։
«Հնդկաձավարն իր բաղադրությամբ եզակի և արժեքավոր մթերք է, որը ոչ միայն գնահատվում է բոլոր հացահատիկային մշակաբույսերի մեջ բուսական սպիտակուցի բարձր պարունակությամբ (մինչև 13 գրամ 100 գրամ արտադրանքում), այլև առանձնանում է երկաթի պարունակությամբ, որը կարևոր է սակավարյունության դեպքում։ Հնդկաձավարը պարունակում է նաև մագնեզիում, ֆոսֆոր, կալցիում, ցինկ։ Այն ունի նաև A, D, C, E, B խմբի վիտամիններ, P (ռուտին), PP (նիկոտինաթթու)»,- ասել է Միխայլենկոն։
«Հնդկաձավարը գյուտեն չպարունակող մթերք է, այս գործոնը հատկապես կարևոր է այնպիսի հիվանդություն ունեցող մարդկանց համար, ինչպիսին է ցելյակիան: Այն անպայման պետք է ներառվի ձեր սննդակարգում, բայց դրա օգտագործումը պետք է լինի ռացիոնալ՝ իր բարձր կալորիականության պատճառով: Հետևաբար, նրանք, ովքեր պայքարում են ավելորդ քաշի դեմ, պետք է չափավոր քանակությամբ հնդկաձավար ուտեն: Եվ, իհարկե, կոնկրետ հիվանդության դեպքում հնդկաձավարի օգուտն ու վնասը հնարավոր է գնահատել միայն բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո»,- եզրափակել է փորձագետը:
15:44
15:28
15:03
14:44
14:19
14:02
13:48
13:33
13:16
12:54
12:36
12:19
12:03
11:45
11:22
11:05
10:48
10:26
10:05
10:02
| երկ | երք | չրք | հնգ | ուրբ | շբթ | կրկ | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |
| 28 | 29 | 30 | 31 | ||||
09:44
09:23
09:02
09:28
09:13
09:34
09:18
09:03
09:55
09:48
09:36
09:28
09:02
09:55
09:49
09:35
09:18
09:02
09:19
09:02
09:49
09:34
09:18
09:03
09:55
09:42
09:35
09:17
09:02
09:45
09:35
09:27
09:09
09:53
09:45
09:36
09:28
09:15
09:02
10:02
09:52
09:44
09:35
09:17
09:02
09:55
09:44
09:33
09:23
09:03
