Հետազոտությունները պարզել են՝ պարբերական մարզումները դրական են ազդում մարդու ֆիզիկական և հոգեկան առողջության վրա: Այս մասին տեղեկացնում է Meddaily.ru-ն:
Ամերիկացի գիտնականների նոր հետազոտությունը այս վարկածը հաստատում է: Գիտնականները կարծում են, որ օրական մեկ անգամ 5 կմ վազքը օգտակար է ուղեղի՝ հիշողության համար պատասխանատու կենտրոնի համար: Հետազոտողները նշել են՝ խրոնիկական սթրեսը թուլացնում է այդ կենտրոնի նյարդային բջիջների միջև կապը, որը ազդում է հիշողության վրա:
Փորձարկումներն արվել են մկների վրա՝ 4 շաբաթվա ընթացքում: Մկների մի խումբը ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության է ենթարկվել՝ օրական վազելով 5 կմ, մյուս խումբը չի ծանրաբեռնվել: Վազքից հետո մկների 50 տոկոսը սթրեսի է ենթարկվել:
23:49
23:34
23:03
19:03
15:22
15:04
12:26
12:09
11:49
11:35
10:34
10:16
09:59
09:47
09:13
09:01
12:29
12:12
11:34
11:15
| երկ | երք | չրք | հնգ | ուրբ | շբթ | կրկ | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | ||||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||
10:00
09:36
09:19
09:02
09:44
09:18
09:02
09:39
09:18
09:02
09:55
09:42
09:18
09:02
09:34
09:18
09:02
09:38
09:19
09:02
09:52
09:36
09:19
09:02
09:36
09:15
09:02
09:36
09:19
09:13
09:01
09:47
09:35
09:17
09:02
09:33
09:16
09:02
09:48
09:34
09:16
09:02
09:49
09:36
09:15
09:55
09:42
09:33
09:19
09:02
