Որոշ սննդատեսակներ, որոնց թվում է նաև կարմիր միսը, մեծացնում են աղիներում լորձի արտադրությունը, ինչը դժվարացնում է օրգանիզմի համար սննդարար նյութերի կլանումը: Երբեմն լավ չմարսված սնունդը կարող է խցանում առաջացնել աղիներում` հանգեցնելով գլխացավի, սրտխառնոցի, ուշաթափության:
Այդ իսկ պատճառով ժամանակ առ ժամանակ անհրաժեշտ է աղիները մաքրել թունավոր նյութերի կուտակումներից, ինչը կարելի է անել բնական միջոցներով
Անհրաժեշտ է խնձորով խառնուրդ պատրաստել: Պետք է վերցնել 1 խնձոր, 1 ճաշի գդալ աղացած կտավատի սերմ, 1 ճաշի գդալ չիայի սերմ, 1 թեյի գդալ մեղր և 1 բաժակ ջուր: Բոլոր բաղադրիչները բացի չիայի սերմից պետք է միասին հարել բլենդերով, ապա ավելացնել չիան և ըմպել խառնուրդը օրական երկու անգամ` 1 բաժակ առավոտյան, 1 բաժակ` երեկոյան:
Աղիների մաքրման ընթացքում պետք է կանոնավոր ռեժիմով սնվել, խուսափել շաքարի, ալկոհոլի և կարմիր մսի օգտագործումից:
00:58
00:33
23:35
18:34
18:25
18:15
18:03
16:38
16:37
16:34
16:23
12:46
12:13
11:48
11:18
11:16
10:12
09:35
09:23
17:08
| երկ | երք | չրք | հնգ | ուրբ | շբթ | կրկ | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |
| 28 | 29 | 30 | |||||
10:00
09:36
09:19
09:02
09:44
09:18
09:02
09:39
09:18
09:02
09:55
09:42
09:18
09:02
09:34
09:18
09:02
09:38
09:19
09:02
09:52
09:36
09:19
09:02
09:36
09:15
09:02
09:36
09:19
09:13
09:01
09:47
09:35
09:17
09:02
09:33
09:16
09:02
09:48
09:34
09:16
09:02
09:49
09:36
09:15
09:55
09:42
09:33
09:19
09:02
