Քաղցկեղը մեր օրերում չափազանց տարածված հիվանդություն է, որը կարող է առաջանալ տարբեր տարիքի մարդկանց մոտ: Քաղցկեղի առաջացման մի քանի պատճառներ կան. դրանցից են ժառանգականությունը, ծանր վնասվածքները, սթրեսը, և այլն: Ըստ մասնագետների՝ այնուամենայնիվ, կարելի է նվազեցնել քաղցկեղով հիվանդանալու ռիսկը՝ ամեն օր մի քանի մթերք օգտագործելով:
Ձեզ ենք ներկայացնում 5 մթերք, որ կարող են կանխարգելել քաղցկեղի առաջացումը:
Առաջին տեղում է խաղողը: Կարմիր խաղողը հրաշալի կերպով պայքարում է օրգանիզմում չարորակ գոյացությունների առաջացման դեմ և բարձրացնում է իմունիտետը:
Երկրորդ տեղում կանաչ թեյն է: Կանաչ թեյը բոլորին հայտնի է իր հանգստացնող ազդեցությամբ: Կանաչ թեյն ամրացնում է արյունատար անոթներն ու լավացնում է սրտի աշխատանքը: Այս թեյը համարվում է ամենաառողջարար թեյերից մեկը: Մի շարք հետազոտություններ ցույց են տվել, որ կանաչ թեյը կարող է կանխարգելել քաղցկեղային գոյացությունների զարգացումը:
Կանաչ գույնի մթերքները կօգնեն պայքարել և կանխարգելել թոքերի, ձվարանների և կաթնագեղձերի քաղցկեղը: Օրինակ՝ պեկինյան կաղամբը, բրոկոլին պարունակում են գլյուկոզինոլաթամ և վիտամին K, որոնք պայքարում են քաղցկեղի բջիջների աճի դեմ:
Լոլիկն ու այլ կարմիր բանջարեղենները պայքարում են ենթաստամոքսային գեղձի քաղցկեղի դեմ, քանի որ այս մթերքները հարուստ են լիկոպենով:
Եվ, իհակե, սխտոր: Եթե շաբաթական մի քանի անգամ սխտոր օգտագործեք, ապա կկանխարգելեք քաղցկեղային բջիջների գոյացումն ու զարգացումը: Սխտորի պճեղներն օրգանիզմից դուրս են բերում էկզոգեն տարրերը, դրանց թվում՝ կանցերոգենները: Իսկ եթե սխտորը խառնեք մեխակի հետ, ապա ուղղակի հակաքաղցկեղային ռումբ կստանաք, քանի որ մեխակը մի քանի անգամ բարձրացնում է սխտորի արդյունավետությունը:
10:45
10:31
09:45
09:17
09:01
22:18
22:03
21:09
19:10
17:55
16:46
16:26
16:09
15:23
15:09
14:44
14:28
14:14
13:55
13:37
| երկ | երք | չրք | հնգ | ուրբ | շբթ | կրկ | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | |
| 27 | 28 | 29 | 30 | ||||
09:36
09:19
09:02
09:44
09:18
09:02
09:39
09:18
09:02
09:55
09:42
09:18
09:02
09:34
09:18
09:02
09:38
09:19
09:02
09:52
09:36
09:19
09:02
09:36
09:15
09:02
09:36
09:19
09:13
09:01
09:47
09:35
09:17
09:02
09:33
09:16
09:02
09:48
09:34
09:16
09:02
09:49
09:36
09:15
09:55
09:42
09:33
09:19
09:02
09:44
