Ցելյուլիտի դեմ պայքարի մեթոդներ

29.04.16 | 21:30

Յուրաքանչյուր կնոջ համար ցեյլուլիտը ինքնին տհաճ երևույթ է և կանայք հաճախակի դիմում են տարբեր մեթոդների դրանցից ազատվելու համար: Ձեզ ենք ներկայացնում նոր մեթոդներ, որոնք կօգնեն ձեզ ազատվել ցելյուլիտից:

1. Շնչեք խորը

Խորը և ինտենսիվ շնչելը ստոծանիով կամ «որովայնով» արագացնում է նյութափոխանակությունն ու օգնում է օրգանիզմին ինքնուրույն ազատվել շլակներից ու տոքսիններից, որոնք խթանում են ցեյլուլիտը:

2. Հաճախեք սաունա

Շաբաթական մեկ անգամ հաճախեք սաունա: Տաք ջերմաստիճանը արագացնում է մաշկի նյութափոխանակության պրոցեսն ու բարելավում է արյան մատակարարումը: Ձեզ հետ վերցրեք սկրաբ, երբ մաշկը շոգեհարվում է, քսեք սկրաբը մաշկի վրա և ակտիվ մերսեք խնդրահարույց հատվածները՝ շրջանաձև շարժումներով:

3. Սնվեք ճիշտ

Սննդակարգից հանեք քաղցրավենիքները, գազավորված ըմպելիքները, տապակած ու աղի սնունդը, սուրճը և աշխատեք օրական ամենաքիչը 1.5 լիտր մաքուր ջուր խմել:

4. Մի նստեք ոտքը ոտքին գցած

Դա դանդաղեցնում է արյան շրջանառությունն ու հանգեցնում է ցեյլուլիտի առաջացման:

5. Վարեք ակտիվ կենսակերպ

Հնարավորինս շատ շարժվեք: Աշխատեք աշխատավայրում հնարավորինս քիչ նստել, վերելակի փոխարեն նախընտրեք աստիճաներով բարձրանալը:

6. Հաճախեք մերսման

Հիանալի արդյունք է ապահովում վակումային բանկաներով կամ մեղրով մերսումը: Սակայն, որպեսզի կարողանաք հասնել տեսանելի արդյունքների, պետք է ամենաքիչը անցնեք 10 պրոցեդուրա:

7. Օգտվեք սարքավորումներից

Իրականում արդեն վաղուց առաջացած ցեյլուլիտից այդքան էլ հեշտ չէ ազատվել: Եթե վերոթվարկյալ պրոցեդուրաները ձեզ ոչինչով չեն օգնել, ապա պետք է դիմեք ավելի լուրջ քայլերի՝ լազերային միջամտության: Ծայրափողակները թրթիռային սեղման միջոցով խթանում են էլաստինե և կոլագենային բջջանյութերն ու նրանց միջև գտնվող բջիջները:

Արդյունքը տեսանելի է 5 պրոցեդուրայից հետո: Պրոցեսը հնարավոր է ավելի արագացնել՝ հաճախելով նշված պրոցեդուրային օրական 2 անգամ՝ առավոտյան ու երեկոյան: Նշենք նաև, որ այդ պրոցեդուրան ցավոտ չէ, քանի որ այդ պրոցեսի ընդացքում հաճախորդները սովորաբար քնում են:

Դրական արդյունքները՝ իդեալական հարթ մաշկն ու մարմնի ծավալի նվազումը պահպանվում է բավականին երկար ժամանակ, սակայն կանխարգելիչ նպատակներով ցանկալի է ամսական մեկ անգամ հաճախել նշված պրոցեդուրային: Նշենք նաև որ նորարարական լազերը կարող է ազատել ոչ միայն ցեյլուլիտից այլ նաև տարիքային փոփոխություններից ու ձգումներից:

Աղբյուրը՝ gogetnews.info