Խնձորը սովորական միրգ է, որը այդքան էլ չի գրգռում մեր համային ընկալիչները, ինչպես որ էկզոտիկ կիվին կամ արքայախնձորը: Այնուամենայնիվ այն շատ օգտակար է մարդու օրգանիզմի համար:
Սիդնեյի համալսարանի գիտնականները փորձել են հասկանալ, թե որ միրգն է մարդու համար ամենաօգտակարը: Հետազոտության արդյունքում պարզվել է, որ դա խնձորն է: Մասնագետների խոսքերով, այդ միրքը իր մեջ առկա հակոօքսիդանտների շնորհիվ մարդու օրգանիզմի վրա թողնում է բարենպաստ ազդեցություն:
Գիտնականները նաև պարզել են, որ 1 հատ խնձորը պարունակում է 1.5 անգամ ավելի շատ հակաօքսիդանտներ քան 3 հատ նարինջը կամ 8 հատ բանանը:
Բացի այդ, այն պարունակում են մեծ քանակությամբ վիտամիններ ու օգտակար ֆիտոմիացություններ, որոնք նվազեցնում են քաղցկղածին ուռուցքների առաջացման հավանականությունը, կանխում են ուղեղի բջիջների քայքայումը, որը հանգեցնում է հիշողության կորստի ու սրտանոթային հիվանդությունների առաջացման:
Խնձորի հյութը չեզոքացնում է բերանի խոռոչում այն բակտերիաները, որոնք հանգեցնում են ատամի էմալի ու ատամների ամբողջականության քայքայմանը: Այդ պատճառով, ամեն անգամ սնունդ ընդունելուց հետո կարող եք ուտել մեկ հատ խնձոր:
Իսկ Նոթինգեմի գիտական կենտրոնի ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ օրական մի քանի հատ խնձորի օգտագործումը նվազեցնում է շնչառական հիվանդությունների առաջացման ռիսկերը:
Աղբյուրը՝ med2.ru
15:49
15:23
15:09
10:24
10:09
09:48
09:36
09:03
13:49
13:42
13:40
11:45
11:13
10:45
10:26
09:45
09:17
09:01
22:18
22:03
| երկ | երք | չրք | հնգ | ուրբ | շբթ | կրկ | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | |
| 27 | 28 | 29 | 30 | ||||
09:36
09:19
09:02
09:44
09:18
09:02
09:39
09:18
09:02
09:55
09:42
09:18
09:02
09:34
09:18
09:02
09:38
09:19
09:02
09:52
09:36
09:19
09:02
09:36
09:15
09:02
09:36
09:19
09:13
09:01
09:47
09:35
09:17
09:02
09:33
09:16
09:02
09:48
09:34
09:16
09:02
09:49
09:36
09:15
09:55
09:42
09:33
09:19
09:02
09:44
